W świetle współczesnej wiedzy o człowieku uzależnienia mają swoje źródło i  główne mechanizmy w nieradzeniu sobie ze sferą ludzkich emocji.
Osoby uzależnione nie radzą sobie w życiu codziennym z przytłaczającą ich rzeczywistością i związanymi z tym emocjami. Uzależnienia przybierają zróżnicowaną formę od nadużywania substancji psychoaktywnych, takich, jak:

  • Alkohol
  • Narkotyki
  • Nikotyna
  • Leków

     Po przez uzależnienia od pracy-pracoholizm, od seksu-seksoholizm, od zakupów-zakupoholizm, od gier komputerowych, od gier hazardowych, można wymienić w tym miejscu jeszcze wiele uzależnień. Poniżej najczęściej występujące formy uzależnień inne niż od środków psychoaktywnych, uzależnienie od czynności:

  • Uzależnienie od gier komputerowych
  • Uzależnienie od hazardu
  • Uzależnienie od seksu
  • Uzależnienie od forów
  • Uzależnienie od zakupów
  • Uzależnienie od jedzenia
  • Uzależnienie od diety
  • Uzależnienie od opalania się

     Każda czynność powtarzalna dla zredukowania napięcia, poczucia winy, lęku, będzie prowadzić do uzależnienia od substancji i/lub czynności, która zredukuje napięcie, poczucie winy czy też lęk. Problem polega na tym, że po redukcji napięcia pojawia się kolejne napięcie, poczucie winy czy też lęk, osoba próbująca poradzić sobie najlepiej, jak umie wpada w błędne koło bez szans na wyjście poza utarty schemat, który przynosi ulgę i redukcję napięcia na jakiś czas.

     Uzależnienie wpływa destrukcyjnie nie tylko na osobę uzależnianą, ale także na otoczenie społeczne, zawodowe i osobiste. Z uzależnień wynikają kłopoty rodzinne, partnerskie, małżeńskie, kłopoty w pracy i w najbliższym otoczeniu. Kłopoty finansowe osoby uzależnionej dotkają całego najbliższego otoczenia a w szczególności małżeństwa i rodziny.


 Jeśli zauważyłeś, że w Twoim życiu pojawiło się nadmierne korzystanie ze środków psychoaktywnych i/lub korzystasz zbyt często z czynności, które pozwalają ci zredukować napięcie skontaktuj się z psychoterapeutą lub psychiatrą.


Umów się na konsultację: tel.  782 983 988 / 793 313 300